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lunes, 3 de agosto de 2015

Berenjenas Rellenas De Atún A La Siciliana


¡No me digáis que no os encantan las berenjenas! Es una hortaliza cuyo fruto comestible es uno de los más populares de la cocina mediterránea. No hay país bañado por el Mediterráneo que no la cocine acompañada de carnes, pescados, pastas, quesos...

Hoy os la traigo de una manera muy sabrosa y que en casa ha sido un exitazo. La foto hace honor con su aspecto a su sabor exquisito.

Tomé la receta de la web Mejor con salud y me encandiló desde el primer momento. Ya había rellenado berenjenas con carne picada, pero esta fanfarria de atún está espetacular.



Para 4 personas:
  • 4 berenjenas
  • 2 latas de atún al natural o en aceite
  • 1 lata de anchoas
  • 2 cebolletas
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva virgen extra (AOVE)
  • 1 lata de aceitunas negras
  • 1 huevo batido
  • 1 taza de salsa de tomate casero
  • queso rallado
  • perejil
  • orégano
  • sal y pimienta

Se cortan las berenjenas ya lavadas y secas por la mitad a lo largo, se salan y se ponen boca abajo tras hacerles unos cortes. Así conseguimos que eliminen en forma de agua todo el amargor. Con media hora tendremos suficiente.


Se enciende mientras el horno con calor, arriba y abajo, a 180º C yse pintan las berenjenas con un poco de aceite. Se asan unos 20 minutos. Se dejan enfriar y se retira la pulpa, reservándola.


Se va preparando el relleno. Para ello ponemos en una sartén un poco de aceite y pochamos las cebolletas picadas y, posteriormente los ajos también picados.

Se añade la pulpa de las berenjenas y se rehoga unos minutos. Se pican unas anchoas (unas 6 u 8) y se añaden con el atún escurrido y en trozos y las aceitunas troceadas. Se remueve bien todo y se agrega el huevo batido.

Por último se agrega el tomate frito, el orégano y el perejil. Se rectifica de sal, aunque las anchoas aportan algo.



Se rellenan las berenjenas con la fanfarria anterior. Se espolvorean con queso rallado.



Se introducen el el horno caliente unos 10 minutos o hasta que se gratinen o doren sin quemarse. Se sirven inmediatamente, espolvoreadas con perejil fresco.





2 comentarios:

  1. Menuda pinta!!!! Me encantan las berenjenas!!!!!!

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  2. Pues ya verás cuando las hagas, Silvia, están de escándalo!

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